Consignes
Le sport
Il doit rester acceptable pour ne pas devenir une cause de déstructuration !
Se muscler, lever de la fonte, c’est peut être bien mais pas sur un corps déstructuré où cette musculation devenue importante, figera les problèmes. Eviter les sports violents chez les enfants, ce qui occasionne des chutes brutales, sans pour autant leur interdire les sports d’équipe parfaitement adaptés à leur force et morphologie.
On peut tout pratiquer avec un corps bien équilibré, à l’image d’une voiture neuve et on ne peut ni ne doit faire grand chose avec un corps déséquilibré, tout comme avec une voiture qui devrait passer au marbre après un accident qui l’a vrillée.
Préférez les sports qui musclent de façon équivalente les deux côtés du corps
L’aviron est meilleur que le tennis !
Une restructuration du corps s’avère nécessaire en cas de choc
Le plus rapidement possible après le choc.
Attention, une musculature importante peut figer le corps dans une mauvaise posture, prévoir un travail spécifique avec un entraîneur, afin de détendre certains muscles au profit d’autres et remodeler les muscles.